TIPS PARA SER UN POCO MAS FELICES

Tips para ser un poco mas felices:

1. ENFOCARTE EN LO BUENO: a menudo las personas suelen enfocarse en lo negativo, en lo que NO quieren, en lo que les incomoda en sus dificultades para cumplir un objetivo; nada se puede cambiar con ese enfoque, aunque, si logramos enfocarnos en los aspectos positivos vamos a poder ser mas efectivos, ya que nuestra energía se concentra en las cosas que nos hacen bien nos sentimos bien y actuamos bien. A esto le llamo regla del éxito: Enfoque Positivos + Sentimientos Positivos = Actitud Positiva.-

2. LLENARSE DE BUENA ENERGÍA: sentirnos con buena onda, depende totalmente de nosotros, porque son nuestros pensamientos y palabras hacia nosotros mismos los que nos van a permitir vibrar con buena energía, por ejemplo, "que linda me queda mi nueva remera" "que buena manera que actuar estoy teniendo" "que inteligente soy" "cuanto me admiro, me respeto y me quiero por todo lo que logre en estos últimos años", como te hablas te vas a sentir. Otro punto importante es tu circulo, mientras mas positivo mejor para vos, aunque empezar por uno mismo va a generar involucrarnos con personas o grupo de personas en la misma sintonía.-

3. AYUDAR A ALGUIEN: que gratificante se siente, y no digo ser altruista, solo ayudar, aportar un granito de arena a una persona es suficiente para sentirnos bien, y hacer sentir bien. Ayudar a alguien sin esperar nada a cambio, es una actitud reveladora del crecimiento personal en acción.-

Hernán Gustavo Canelo

Coach Ontológico